やせるヒント43

やせるには・・・
【準備をするといい】です。



何にか?っていうと、
すべてにおいて、全部に準備です。



明日、お友達がくる。
丁寧に準備をしたら、カロリーの高いもの、
即席のものを食べたりはしません




明日、お弁当がいる。
あ、寝坊しちゃった、
【準備してなかったら】コンビニ弁当を買うことになった。
カロリーは高いし、無駄遣い



きちんと、手を動かして、準備をしたら、
お金もカロリーも節約できるものです。



お友達がいらっしゃるとき、
即席の何かを買うとか、外食をしたり、
宅配ピザなんて、とっちゃったりしないために、
準備しましょ。




スケジュールと同じく、
食べ物の準備も計画をたててやってみましょう。
手を動かせば動かしただけ、節約とともに、
ダイエットもできるもんです



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やせるヒント2

やせるヒント3

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やせるヒント5

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posted by yasetamama at 12:16 | やせる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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