やせるヒント42

やせるには、・・・
たとえば、1時間のあき時間ができたとして
あなたなら、どんな風に時間をつぶしますか?


パチンコ?
そういう男性、多いですよね、女性も?
それに関しては、ノーコメント。



なんとなく、とりあえず、お茶する。
っていう習慣ないでしょうか?



私はありました。
1時間とか、1時間半とかあくと、
必ず、お茶といいながら、コーヒーショップに入る。



そして、必ず飲み物だけじゃなくて
頼むのが、ケーキ。



必ずといっていいぐらい、
注文は、ケーキセットでした。



もしあなたも、そうなら、
時間が空いたときのこの習慣、
断ち切ったほうがいいです。




それを防ぐには、いつも本を持ち歩いてください。
そして、どこの駅にも、椅子とか、
暑かったり、寒かったりする時は、
ホテルのロビーとかで、本を読む習慣を
つけてみてはいかがでしょう



ケーキを食べる習慣を断ち切り、
あなたがやせることを阻もうとするケーキによる浪費も
なくなりまーす♪一挙両得です



ぜひ、
ちょっと時間をつぶすときの、行動パターンを変えてみてください。



やせるヒント1

やせるヒント2

やせるヒント3

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posted by yasetamama at 12:17 | やせる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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