意識を持つことです。
タレントさんって、デビューしたばっかりのとき、
たとえ太っていても、水着になって、
ミニスカートをはいて。
ってやってるうちに、足はきれいに細くなり、
どんどん体全部が細く、そして、
キレイになっていくもんだとカメラマンの記事を
読んだことがあります
私達も、中学生の頃って、見られてもないのに、
人から見られているという過剰な意識をもって、
あーでもないこーでもない、このほうがキレイに見えるかも?
細く見えるかも？なんて自分をかまいまくったものでした。
でも、だんだん大人になるにつれて、
そんなに人は自分のことを気にしていない。
注目していないっていうことに気付いてしまって。
見られてないなら、大丈夫。
なんていうことから、メイクもサボりがちになり、
だんだん気がついたら、おなかがでてしまって、太っちゃった。
なーんてこと、ないですか？
私は主役じゃない、子どもがメイン。
だから、私の美に対して、今は時間もお金もかけられないの。
なんて割り切ってしまってるママさんもいるのでは？
ぜひ、やせるためにも、主役に戻りましょう。
あなたはいつも見られています。
そんな意識をもって、毎日過ごしてみてください。
そうしたら、おなかに力を入れる。
きっと、言われなくても、勝手にやってたりするもんです。
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