やせるヒント35

友達で、やせるために、車を売った人がいます。
車を持っていると、どこでも車でいっちゃいますから、
歩くという行動を取らなくなります



やせるためだけに、車は売れない。
というのは、わかりますが、



自動車はできるだけ乗らず、歩きましょう。
それもスピードをあげて歩きましょう。



歩くのは、どうしても無理ーーーーな人は、
エコだし、自転車で行動するってのはいがでしょうか?



スピードをあげて歩く。
そして、自転車での行動をメインにする。
足への負荷、相当変わると思いますよ




やせるヒント1

やせるヒント2

やせるヒント3

やせるヒント4

やせるヒント5

やせるヒント6

やせるヒント7

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やせるヒント9

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posted by yasetamama at 13:04 | やせる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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