だ行の言葉を使わない。
これ、めちゃくちゃ大事です。
【だって、でも、だけど、どうせ。】
特にこの４つ、すごいネガティブな言葉です
・だって、食べちゃったんだもん。
・でも、これぐらい食べてもいいんじゃない？
・だけどさあ、運動なんかつづかないんだもん。
・どうせ、私なんかやせたって・・
こういうダ行の言葉をブス言葉といいます。
普段も使わないほうがいいと思いますが、
ダイエット中は、特にです。
ダ行を使いそうになったら、ア行に変えましょう。
・あちょー、今日もダイエットがんばるぞー。
・いーひっひっひー、ちょっとやせたぞー
・うぃーっす、今日も元気。
・えーーーーすごーーーい
・おーーーーーーやったー。
なーんて、かんじです♪
おブス言葉を使わず、明るく、
ダイエットを楽しく続けましょう♪
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