あれもこれも、いろんな やせる情報に踊らされない
ダイエットしてる、やせようとしてると、友人に話すと、
あれがいいよ、これがいいよという情報が舞い込みます。
たった１日で、
たったこれを食べるだけで、
努力せずに、
好きなものを好きなだけ食べていて。
という、あなたにとって魅力的な、
キャッチーな言葉があふれていると思います。
つい、自分のダイエットに飽きてきているときだと、
そっちのダイエットのほうが楽そう、
簡単そう、
はやそう、
安そう？
そっちが効果ありそうーーーー。
と思いがちです。
でも、一度、これでやせると決めたら、
あれもこれもそれもどれもって、
やせる情報を取り込まないことです。
たったこれだけで１０キロという情報は巷にあふれています。
確かに一時やせることはあるかもしれません。
サプリ、食事セット、置き換えジュース。いろいろありますよね。
でも、どうでしょう？
リバウンドなしに、きっちりやせたままかどうかは疑問です。
売れ続けているナゾの１つに、
リバウンドするから、また買って、
短期でガッツリやせて、また冬には太って、
必要にせまられて、夏には、買う。
そんなリピーターが多いダイエット食品だって、
あるそうです。
短期集中で、どうしてもやせたい人にはいいかもしれません。
でも、あなたが、
リバウンドせずに、
健康的に、
やせるという習慣を身につけたいのなら
地味かもしれないけど、
基本的で流行り廃りのないダイエットを習慣化して、
健康的に、しっかりやせる。
そう決断してほしいと思います。
いかがでしょうか？
やせるヒント１
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