自分が今太っていることを忘れるといいです。
太っている自分を認識しすぎると、
なんとなくやせられないような、
スリムな人をみると、やっぱり違うよなとか、
体重が減らなければ、自分には無理だとか、
ネガティブになっていきます
太っていることを忘れたらどうでしょう？
やせた自分だけを想像すると楽しいです。
今がどうとか、どうでもいいっていう発想にすれば、
やせられないなんてことはない。
今太っていることがだんだん受け入れられなってきます
そうなれば大丈夫。やせますよ
やせたあなたがやっていること、
きている洋服。想像してみてください
やせるヒント１
やせるヒント２
やせるヒント３
やせるヒント４
やせるヒント５
やせるヒント６
やせるヒント７
やせるヒント８
やせるヒント９
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やせるヒント１１
やせるヒント１２
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