やせるヒント25

やせるために、
女性の場合、
できるだけヒールの高いパンプスを履く習慣をつけると、
かなりいろんなところに荷がかかっていいと思います。



私は大学生のころ、2時間かけて、
電車通学してたんですが、



これがもう、結構な高いヒールで歩いてました。
そして、いつも寝転がってるときは、
大好きな足上げ体操をしてたことも手伝って、



おデブだった時代にも、足だけは、やせていました。
パンプス効果と私は思っています。



さすがに妊婦さん、赤ちゃん抱っこ時代って、
パンプスなんてはいてて、転んだりしたら、大変なので、絶対
ズックでした、当然。



その7,8年って、やっぱり足が、象でした。
ずっとペタンコはいてると、こんなに太くなるものかーと
ビックリして、また高めのパンプスを履くように心がけています。



足に緊張感もたせることは大事だし、
ヒップアップにも、かなり効果あります。
ふくらはぎも、太もももどこもみんながんばるし。



ペタンコの靴が流行っている今日この頃、
そして、足のためには、高い靴はやめておきましょう
ってていういろんな方の話とは、対立しますが、



やせる、引き締める。というポイントに着目すると、
ヒールを履いたほうが、結果はでます。



ひきしまったふくらはぎ、
ひきしまった太もも、
ひきしまったおしりを目指すなら、



女性の特権、素敵なヒールを
はいてください。
きっと、素敵なスタイルになります。



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posted by yasetamama at 08:20 | やせる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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