女性の場合、
できるだけヒールの高いパンプスを履く習慣をつけると、
かなりいろんなところに荷がかかっていいと思います。
私は大学生のころ、２時間かけて、
電車通学してたんですが、
これがもう、結構な高いヒールで歩いてました。
そして、いつも寝転がってるときは、
大好きな足上げ体操をしてたことも手伝って、
おデブだった時代にも、足だけは、やせていました。
パンプス効果と私は思っています。
さすがに妊婦さん、赤ちゃん抱っこ時代って、
パンプスなんてはいてて、転んだりしたら、大変なので、絶対
ズックでした、当然。
その７，８年って、やっぱり足が、象でした。
ずっとペタンコはいてると、こんなに太くなるものかーと
ビックリして、また高めのパンプスを履くように心がけています。
足に緊張感もたせることは大事だし、
ヒップアップにも、かなり効果あります。
ふくらはぎも、太もももどこもみんながんばるし。
ペタンコの靴が流行っている今日この頃、
そして、足のためには、高い靴はやめておきましょう
ってていういろんな方の話とは、対立しますが、
やせる、引き締める。というポイントに着目すると、
ヒールを履いたほうが、結果はでます。
ひきしまったふくらはぎ、
ひきしまった太もも、
ひきしまったおしりを目指すなら、
女性の特権、素敵なヒールを
はいてください。
きっと、素敵なスタイルになります。
やせるヒント１
やせるヒント２
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