おやつのグレードを上げるといいです。
なかでも、スィーツとか、スナックとかがやめられなーい。
いっぱいたべたーい。
だから、高くつくから、安いのをたくさん買ってるー、
っていうことありませんか？
どこかのお菓子やさんで、駄菓子やジャンクフードが
安く手に入ることを知ったその日から
やったーとばかりに、戸棚にてんこもりひそませてるあなた。
そのおやつの質をあげてみてください。
となると、どうなるでしょう？
高いから、5回食べていたのを1回にする。
そして、上等なお菓子って、添加物は少ないものが多いです。
最近ではオーガニックで、いろいろ工夫されてたり
高価なものなら体にやさしいものが多い。
添加物たっぷりのおやつをがっつり食べてたいた生活にさよなら。
1週間に1回だけ上等でセレブなスィーツを食するあなたに
変身してみてください
まちがいなく、健康でスリムなあなたになれます。
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