やせるヒント16

やせるには、
おやつのグレードを上げるといいです。



なかでも、スィーツとか、スナックとかがやめられなーい。
いっぱいたべたーい。
だから、高くつくから、安いのをたくさん買ってるー、
っていうことありませんか?



どこかのお菓子やさんで、駄菓子やジャンクフードが
安く手に入ることを知ったその日から
やったーとばかりに、戸棚にてんこもりひそませてるあなた。



そのおやつの質をあげてみてください。
となると、どうなるでしょう?
高いから、5回食べていたのを1回にする。



そして、上等なお菓子って、添加物は少ないものが多いです。
最近ではオーガニックで、いろいろ工夫されてたり
高価なものなら体にやさしいものが多い。



添加物たっぷりのおやつをがっつり食べてたいた生活にさよなら。
1週間に1回だけ上等でセレブなスィーツを食するあなたに
変身してみてください


まちがいなく、健康でスリムなあなたになれます。



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posted by yasetamama at 08:28 | やせる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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