やせるヒント15

やせるには、
太った友達と行動をともにしないことです。



友達を選ぶみたいでやな感じですが、
太った人達と一緒にいると、
それが普通と思ってしまいます。



そして、太った人は、
太っているだけの理由がある行動をしているわけですから、



今からやせよう決心したあなたが一緒にいると、
確実に太った体をキープする行動を
とってしまうことになります。



かけっこで、遅い人と走ると
自分が早いように見えませんでしたか?
でも、あとでタイムをきいてがっかり。



うっそでしょ?っていうぐらい、いつもより遅いタイム。


でも、反対に、ものすごい速い人と走ると、
すっごい遅い自分がダサダサに見える。
でも、タイムをきいて、これまたびっくり。



うっそーな新記録。いつもより速くなってる。




それと同じです。
ぜひ、細い人と一緒にいてください。



その人がとる行動を一緒にやっていると、
最初はきついけど、それが普通になります。
自分だけ太ってていやだなーと思うど、
勝手に努力することになります。



でも、例外に、
やせてても胃下垂な方はちょっと適しません。
どんだけ食べても太らない体質な方がいらっしゃいます。



その体質な方と一緒に
同じペースで食べてると、
あなただけが太っちゃうことになりますから
気をつけてくださいね。




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posted by yasetamama at 08:29 | やせる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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