そんなの簡単じゃーん、それやったからってやせるのかよーって
思われるかもしれませんが、
積み重ね、継続、これで確実にやせますから、
ちゃんとやってくださいね。
ホンキでやせたい人は、やってください
さて、のどが渇いたとき、
あなたは、どうしてますか？
そりゃ何か飲みますって。
そうですよね。
で、何を飲まれてますか？
炭酸飲料？
無果汁ジュース？
これはちょっとヤバいですね。
５００ｃｃのペットボトルに、
８０グラムぐらいの砂糖が入ってるわけですから、怖い怖い 汗
一番いいのは、番茶だと思うんですが、
番茶ばっかりやだーってことなら、
ハーブティとか、麦茶とかのお茶にしましょう。
甘いジュースは、絶対に飲まない。
ダイエットしてるなら、決断してくださいね。
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