やせるヒント2

やせるためには、
頭の中から、食べ物のことを
ちょっとだけどけてみる努力をする。っていうことです。


昔、太っていた時代の私って・・・


朝ごはんが終わったら、昼ごはん何しようっかな?
昼ごはんを食べ終わったら、おやつは何にしよっかな?って
考えてました。


あなたもそう???
それなら、一度、食べ物のことを
頭から追い出す努力をしてみてください。


最初は大変だけど、
そのうち、考えなくなります。
そうしたら、もうやせる準備OK!


やせるヒント1

やせるヒント2

やせるヒント3

やせるヒント4

やせるヒント5

やせるヒント6

やせるヒント7

やせるヒント8

やせるヒント9

やせるヒント10

やせるヒント11

やせるヒント12

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やせるヒント50
posted by yasetamama at 08:44 | やせる | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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